Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2019
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79,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Líp: 74,92g | Prot: 121,87g | Carbs : 101,19g.
Pequeno Almoço: Asda Avocado, Co-Op British Smoked Rindless Back Bacon, Egg (Whole), Tesco Pure Whole Milk, Honey, Deluxe Multigrain Farmhouse. Almoço: Arla Protein Yoghurt, Braeburn Apples, Asda Mackerel Fillets in Sun-Dried Tomato and Basil, Maximuscle Promax Lean Salted Caramel. Snacks/Outros: McVitie's Milk Chocolate Digestive, MyProtein Impact Whey Protein - Chocolate Brownie - 2.5kg. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mattboyslim
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