Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2019
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78,9 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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891 kcal
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Líp: 47,06g | Prot: 52,11g | Carbs : 65,39g.
Almoço: Cerejas Doces, Ovo de Codorna, Uvas-Passas (sem Sementes), Salada Vinagrete, Alface, Molho de Tomate, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Frango (Empanado e Frito), Carne. Jantar: Molho de Soja (Shoyu), Nestlé Creme de Leite, Carne, Batata Doce. Snacks/Outros: Frango Desfiado, Biosoft Fibritos, Banana Prata. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lmesq
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