Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2019
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58,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Líp: 55,57g | Prot: 152,79g | Carbs : 65,07g.
Pequeno Almoço: Тандер Сыр Адыгейский 45%, Вареное Яйцо, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Творожная Запеканка с Манкой, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Творог 5%, Приготовленный Яичный Белок, Филе Индейки. Snacks/Outros: Good Food Миндаль Сушеный. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de olyayalta2008
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