Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2019
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1264 kcal
|
Líp: 52,29g | Prot: 71,12g | Carbs : 132,39g.
Pequeno Almoço: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Valio Сыр Ольтермани 29%. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай, Борщ с Говядиной, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Зеленый Лук, Сало. Jantar: Fun Fish Тунец, Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Чечевица Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Имунеле Имунеле Манго, Банан, Веселый Молочник Кефир 1%, Морковь. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Margo1883
|