Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2019
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56,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Líp: 67,77g | Prot: 58,90g | Carbs : 161,24g.
Pequeno Almoço: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Banane, Café Régulier, Fromage Naturel, Pain aux Raisins. Almoço: Salade Verte, Alpro Soya Unsweetened, Fromage Naturel, Boni Kipsalade, Oeuf sur le Plat, Houmous, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Fazer Finntoast. Snacks/Outros: Glace à l'Italienne , Miel, Crêpes Nature. mais...
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1549 kcal
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Exercício:
Vélo - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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