Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2019
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Líp: 67,03g | Prot: 110,01g | Carbs : 145,75g.
Pequeno Almoço: Авангард Хлеб Бездрожжевой "Старорусский Насущный", Магнит Сыр Пошехонский, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Амка Молоко 3,2%. Almoço: Макароны Отварные, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Магнит Минтай Отварной. Jantar: Эковакино Сметана 15%, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Помидоры, Огурец, Скумбрия Отварная. Snacks/Outros: Творог Михайловский , 9%, Фундук Фундук, Ашан Гранат. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de malyavkaaa
|