Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2010
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94,7 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg .
Ainda faltam: 35,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Líp: 87,79g | Prot: 102,69g | Carbs : 11,27g.
Pequeno Almoço: Butter (Salted), Fresh Pork Sausage, American Cheese, Fried Egg. Almoço: Extra Lean Ground Beef, Cos or Romaine Lettuce. Jantar: Asparagus (Drained Solids, Canned), Atlantic Salmon. Snacks/Outros: American Cheese. mais...
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3344 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Wii - 1 hora e 24 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 45 minutos, Descansar - 5 horas e 51 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de nurselnels
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