Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2019
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90,8 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Líp: 60,95g | Prot: 55,96g | Carbs : 195,74g.
Pequeno Almoço: Coles Toasted Original Muesli, Nature First Black Chia, Nature's Way Cacao Nibs, Cinnamon, Lemon Juice, Pink Lady Apples, Lemon Peel, Banana, Flax Seeds. Jantar: Roasted Potato, Bolognese, Penne. Snacks/Outros: Coles Fresh Frozen Mixed Berries, Kefir, Macro Almonds, Peach, Hummus, Arnott's Cruskits Original, Coffee, Coles Full Cream Milk, Coles Full Cream Milk, Coffee. mais...
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2882 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 5 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de robbie j
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