Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2012
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91,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1812 kcal
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Líp: 59,55g | Prot: 58,54g | Carbs : 260,93g.
Pequeno Almoço: беляш, сырник, манная каша, кофе. Almoço: хлеб, икра кабачковая, плов. Jantar: огурец, картофель. Snacks/Outros: кофе, сухой завтрак, кус-кус, кофе. mais...
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2697 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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