Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2012
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75,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2602 kcal
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Líp: 97,15g | Prot: 82,72g | Carbs : 347,89g.
Pequeno Almoço: Sultana Bran, Hi-Lo Milk, Black Chia, Forme No Fat Strawberry, Diced Two Fruits Pears & Peaches, Sultana Bran. Almoço: Vegetable Oil, Chunky Steakhouse Chips, Barbecue Sauce, Aioli, Beef Steak, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Tomatoes, Cheddar Cheese, Rocket, White Bread. Jantar: Lean Gourmet Beef Burgundy. Snacks/Outros: Shortbread Cream, Kingston, Medjool Dates, LCM's Choc Chip, Mini, Kiwi Fruit, Oranges, Special K Chocolatey Bars Raspberry Flavour, Tea with Milk, Cookies and Cream Bavarian Cheese Cake, Yellow Cake (with Vanilla Icing). mais...
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2349 kcal
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Exercício:
Walk - 30 minutos, Conduzir - 20 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de TheEleanor
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