|
ура!!!! контроль фэтсикрета и спорт творят чудеса
|
67 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Líp: 56,45g | Prot: 68,02g | Carbs : 163,30g.
Pequeno Almoço: Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Паштет, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Almoço: Брокколи Тушеные, Индейка Тушеная, Sen Soy Фунчоза Вареная. Jantar: Мармеладные Мишки, Микоян Колбаса Куриная, Sen Soy Фунчоза Вареная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое). Snacks/Outros: Милти Творожная Запеканка с Персиковым Конфитюром. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina Stadnik
|