Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2019
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1809 kcal
|
Líp: 75,43g | Prot: 106,65g | Carbs : 179,21g.
Pequeno Almoço: Магнит Плюшка с Маком, Верховье Био Творог Черника, Мясновъ Творог 5%. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Кижуч. Jantar: Семена Льна, Петелинка Перепелиное Яйцо, Козий Сыр (Твердый), Каравай Хлеб Традиционный, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Outros: Мир на Блюдечке Печенье Сдобное Европейское, Верховье Био Творог Клубника-Земляника, Рот Фронт Карамель Снежок, Верховье Био Творог Клубника-Земляника, Мандарины, Магнит Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __Мм
|