Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2019
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1503 kcal
|
Líp: 72,70g | Prot: 92,47g | Carbs : 136,13g.
Pequeno Almoço: Слобода Масло Растительное, Кофе, Петрушка, Kamis Зелень Петрушки, Золото Европы Сыр Маасдам, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна. Almoço: Сухие Жареные Орехи Кешью, Махеевъ Кетчуп Лечо, Огурец (с Кожурой), Рулет Куриный "Домашний" Мясная Услада, Шебекинские Макароны Ракушки, Петелинка Куриное Филе. Jantar: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Киви, Misura Печенье 4 Злака без Сахара. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de his_honey_bunny
|