Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2019
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92,6 kg
Perdidos até agora: 37,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Líp: 82,38g | Prot: 148,38g | Carbs : 24,33g.
Pequeno Almoço: Heidelbeeren, Aldi Speisequark Magerstufe, Aldi Bio Chia Samen, Leinöl, Kokosflocken, Konjac Glucomannan, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. Almoço: Zwiebeln, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Gartenkrone Champions, Lauchzwiebeln, Metzger Putenleber. Jantar: Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Natives Olivenöl Extra, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Eisbergsalat. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MikeSierra1968
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