Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2019
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
984 kcal
|
Líp: 31,37g | Prot: 66,02g | Carbs : 118,07g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Айдиго Куркума Молотая, Льняные Семена, Увелка Крупа Ячневая, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп Грибной. Jantar: Красный Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Свеклы, Сахалин Рыба Голец Камчатский. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Финик, Тыква, Курага. mais...
|
|
2223 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 48 minutos, Apple Health - 22 horas e 12 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Novikova.kat
|