Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2019
|
79 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2920 kcal
|
Líp: 61,55g | Prot: 218,18g | Carbs : 355,17g.
Pequeno Almoço: Aia Fesa di Tacchino Arrosto, Tre Mulini Base per Crêpes, Kölln Haferflocken, Blues Bevanda alle Mandorle, Conad Cornflakes Classici, Banana. Almoço: Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Barilla Pasta. Jantar: Mutti Passata di Pomodoro, Petto di Pollo (senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Outros: Scotti Gallette di Riso, Dolciando & Dolciando Farci Orange, Dolciando & Dolciando Tortini con Carote e Mandorle. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zero88zero
|