Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2012
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100,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1983 kcal
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Líp: 53,55g | Prot: 67,12g | Carbs : 300,10g.
Pequeno Almoço: 1% milk, whey. Jantar: ranch dressing, salad. Snacks/Outros: pretzels, amaretto, red grapes, cereal. mais...
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3463 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Ir às Compras - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduzir - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 1 hora. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dacemac
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