Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2019
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60,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Líp: 34,10g | Prot: 87,16g | Carbs : 82,27g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Каждый День Лаваш Армянский. Almoço: Картофель, Флотская Килька в Томатном Соусе. Jantar: Сметана 20%, Минтай. Snacks/Outros: Изюм. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ms.tcipa
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