Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2019
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72,1 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Líp: 47,79g | Prot: 95,85g | Carbs : 171,35g.
Pequeno Almoço: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Almoço: Sainsbury's Red Seedless Grapes, Figs, Sainsbury's Easy Peelers, Pad Thai. Jantar: Tesco Half Fat Creme Fraiche, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Onion Bhajia, Baby Leaf Spinach, Tikka Masala Cooking Sauce, Chicken Breast Fillets (130g). Snacks/Outros: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Firm Silken Tofu, Clearspring Organic Miso Soup, Precision Engineered Whey Protein Chocolate. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrGoodnight
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