|
вода...
|
82 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2005 kcal
|
Líp: 85,92g | Prot: 109,34g | Carbs : 199,54g.
Pequeno Almoço: KDV Нуга со Вкусом Пломбира, Помидоры, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Голени с Кожей, Щебекинская Макароны. Jantar: Белый Хлеб, Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Outros: Тавр Колбаса Докторская, Кексы творожные 1.8, Красное Яблоко, Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Бабаевский Шоколад Люкс, Сельдь Соленая, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Белый Хлеб. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ann8917
|