Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2019
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Líp: 69,05g | Prot: 94,41g | Carbs : 110,37g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Помидоры, Вкус Рыбы Лосось Атлантический Набор из Кусочков Малосоленый, Браслауски Пачастунак Крем Творожный, Яичный Желток, Здравушка Биокефир 1%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра. Almoço: Евроопт Колбаса Озерецкая, ProStore Капуста Тушеная с Грибами, Белая Хатка Хлеб Маладзечанскi с Семечками, Заварной. Jantar: Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса. Snacks/Outros: Молочное Дело Крем с Творогом «Фета-Линия», Щедрые Хлебец Гречневый, Обычные Блины, Здравушка Биокефир 1%. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Шломик15
|