Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2019
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81,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3156 kcal
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Líp: 47,86g | Prot: 319,55g | Carbs : 351,74g.
Pequeno Almoço: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Magnesium, Zink, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Zwiebeln, Tomaten, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei. Snacks/Outros: Ananas. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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