Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2019
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47,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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832 kcal
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Líp: 37,75g | Prot: 41,50g | Carbs : 88,40g.
Pequeno Almoço: Yeşil Zeytin, Domatesler, Maydanoz, Şekersiz Çay, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Domatesler, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Mercimek Köftesi. Jantar: Berrak Acı Biber Turşusu, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Snacks/Outros: Şekersiz Çay, Su, Leblebi, Su. mais...
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1194 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de güveygelin
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