Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2010
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91,2 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Líp: 26,48g | Prot: 48,08g | Carbs : 202,21g.
Pequeno Almoço: milk, coffee, coconut, banana, peach, low-fat yogurt, blueberries. Almoço: 6" Ham (Black Forest without Cheese). Jantar: applebee's asian crunch salad. Snacks/Outros: Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, cherry. mais...
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2613 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 45 minutos, Musculação (Moderado) - 8 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de cocobutt
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