Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2019
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63 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Líp: 44,03g | Prot: 83,47g | Carbs : 156,79g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Almoço: Рис с Овощами, Яблоко, Простой Йогурт, Марти Сельдь Слабосоленая. Jantar: Чай с Молоком, Простой Йогурт, Творог 5%, Творог 5%. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ailif
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