Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2019
|
63 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1353 kcal
|
Líp: 44,03g | Prot: 83,47g | Carbs : 156,79g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Almoço: Рис с Овощами, Яблоко, Простой Йогурт, Марти Сельдь Слабосоленая. Jantar: Чай с Молоком, Простой Йогурт, Творог 5%, Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ailif
|