Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2019
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3055 kcal
|
Líp: 73,70g | Prot: 299,83g | Carbs : 295,00g.
Pequeno Almoço: Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Almoço: Оливковое Масло, San Bonsai Соевый Соус Классический, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, СПК Куриное Филе, Увелка Греча. Jantar: Сэн Сой Соевый Соус Классический, O'Green Весенние Овощи, Морской Окунь, Myprotein Мицеллярный Казеин, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Outros: Myprotein Omega 3, Яблоко, Myprotein Протеин, Банан, Myprotein Протеин. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angry@Panda@
|