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will try a light kato starting today. only 5% carbs allowed. Protein meat eggs etc and fat Olive oil.
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86,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Líp: 58,58g | Prot: 103,42g | Carbs : 4,58g.
Pequeno Almoço: Egg White, Extra Virgin Olive Oil, Tea with Milk. Almoço: Cheddar Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Great Value 100% Pure Beef Burgers. Jantar: Perch Fish (Mixed Species). mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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 Comentários
i have tired keto put have a proble3 with constipation
07 mar 19 por membro: kdk10880
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25 mai 19 por membro: Melina_mts
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Histórico de Peso de Mikis Kalogeris
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