Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2019
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63 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Líp: 46,54g | Prot: 69,16g | Carbs : 223,00g.
Pequeno Almoço: Jeruk Nipis, Bawang Matang/Dewasa Dimasak atau Ditumis (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Chicken Nugget, Nasi Putih. Almoço: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Cap Cay Kuah, Bawang Matang/Dewasa Dimasak atau Ditumis (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Belfoods Chicken Nugget, Sate Ayam, Nasi Putih. Jantar: Jeruk Nipis, Acar, Belfoods Chicken Nugget, Ayam Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Bakpia, Ultra Jaya Teh Kotak Less Sugar, Cimory Yoghurt, Elle & Vire Creme Pudding (120g), Tahu Isi. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de refania
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