Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2019
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111,9 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1824 kcal
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Líp: 97,07g | Prot: 95,10g | Carbs : 159,83g.
Pequeno Almoço: Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. Almoço: Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Rotel Cheese Dip. Jantar: Toasted Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Betty Crocker Slow Cooker Beef Stroganoff, Beef Stroganoff, Honeycrisp Apples. Snacks/Outros: Starbucks Molasses Cookies. mais...
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A Ganhar 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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