Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2019
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1903 kcal
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Líp: 59,74g | Prot: 139,34g | Carbs : 181,22g.
Pequeno Almoço: セブンイレブン くるみパン, コーヒー. Almoço: ファミリーマート 和風ドレッシング, グリルチキン アヒージョ風, ファミリーマート 半熟玉子と蒸し鶏のサラダ, おむすび スーパー大麦 サラダチキン. Jantar: セブンイレブン さばの塩焼き, 玄米（中粒、調理済み）. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, ローソン アイスカフェラテ, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de otomoto
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