Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2019
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75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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804 kcal
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Líp: 31,57g | Prot: 50,71g | Carbs : 89,11g.
Pequeno Almoço: 明治 プロビオヨーグルト R-1 砂糖ゼロ, バターコーヒー. Almoço: サントリー ボス 無糖ブラック, ハナマルキ わかめ味噌汁, フラットブレッドのフォカッチャ, ミニトマト, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 豚肉炒め. Jantar: ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, サッポロビール プレミアムアルコールフリー, 調理したカボチャ, きのこ炒め, ピカタ. Snacks/Outros: サントリー ボス 無糖ブラック, Georgia アイスコーヒー. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hiromi.gotou0918
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