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slowbut sure
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71 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Líp: 35,78g | Prot: 56,29g | Carbs : 168,73g.
Pequeno Almoço: Pisang, Tahu Goreng, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau, Telur Rebus, Pisang. Jantar: Finna Sambal Pedas, Sayur Campuran, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Cilok, Gula Pasir, Jeruk Nipis. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de uyan yans
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