Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2019
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51,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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774 kcal
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Líp: 40,89g | Prot: 54,01g | Carbs : 58,00g.
Pequeno Almoço: 쑥인절미, 매일유업 매일바이오 플레인요거트, 풀무원 실의힘 생나또 검은콩, 아보카도, 양상추, 토마토, 사과, 아메리카노, 하루견과 하루건강견과 프리미엄. Almoço: 두부, 호박나물, 고등어, 배추김치, 아메리카노. Snacks/Outros: 초록마을 훈제오리 슬라이스. mais...
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1403 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dolgung
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