Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2019
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68,3 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Líp: 38,74g | Prot: 62,98g | Carbs : 91,23g.
Pequeno Almoço: 7-11 茶碗蒸, 拿鐵咖啡. Almoço: 拿鐵咖啡, 白饅頭, 水煮蛋. Jantar: 新東陽 蜜汁豬肉乾, 掬水軒 高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%), 鼎泰豐 鮮肉粽子, 水煮蛋. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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