Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2019
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2305 kcal
|
Líp: 104,00g | Prot: 144,75g | Carbs : 194,64g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Сахар, Сметана 20%, Творог 9%, Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Красное Яблоко, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Пастилушка Пастила без Сахара . Jantar: Тирамису, Минтай Жареный, Рис Вареный, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле. Snacks/Outros: Пастилушка Пастила без Сахара , Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Капусты. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena NYG
|