Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2019
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60,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1764 kcal
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Líp: 83,29g | Prot: 68,85g | Carbs : 153,29g.
Pequeno Almoço: Blue Band Margarin, Keju Mozzarella (Susu Murni), Pangsit Polos, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur, Nasi Merah. Almoço: SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Fiber Creme, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Margarin, SAYURAN KECIPIR, Nasi Putih. Jantar: Margarin, Telur, Nasi Merah. Snacks/Outros: Tahu, Telur, Kwetiau, Kue Bolu, MARTABAK KEJU. mais...
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1893 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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