Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2019
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1315 kcal
|
Líp: 77,14g | Prot: 82,76g | Carbs : 75,65g.
Pequeno Almoço: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Сливочное Масло, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almoço: Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сливочное Масло, Сырный Суп с Курицей. Jantar: Ветчина Куриная, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NNN-1420
|