Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2019
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57 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2132 kcal
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Líp: 74,28g | Prot: 85,01g | Carbs : 308,02g.
Pequeno Almoço: Pisang, Perkedel Kentang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Almoço: Pisang, Nasi Uduk, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Saus Tomat, Sempol, Perkedel Kentang, Bihun Goreng, Sambal Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Tempe Orek, Nasi Putih. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ratihnw
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