Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2019
|
57 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1633 kcal
|
Líp: 73,10g | Prot: 109,30g | Carbs : 139,19g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Грецкие Орехи, Мистраль Киноа , Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Печень Говяжья. Jantar: ITLV Маслины без Косточки, Сыр Фета. Snacks/Outros: Магнит Банан, Блины на Молоке, Смак Батон Молочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mamiko_yashida
|