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어제 저녁 딱 두숟갈 먹은것 때문일까? 아님 너무 늦게(9시반) 저녁을 먹어서 일까? 그날이 다가와서 일지도~ 100g증량.
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55,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Líp: 72,91g | Prot: 86,74g | Carbs : 13,41g.
Almoço: 서울우유 무가염 버터, 반건조오징어, 서울우유 생크림, 서울우유 무염버터, 에스프레소 커피, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 서울우유 무염버터, 단호박, 서울우유 생크림. Jantar: 생강, 강황, 올리브기름, 다진 마늘, 부추, 달걀, 팽이버섯, 양배추, 애호박, Bragg 리퀴드 아미노스, 다진 소고기. Snacks/Outros: 생강, 이디야 얼그레이 홍차. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kimsuk25
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