Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2019
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78,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2251 kcal
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Líp: 74,94g | Prot: 198,27g | Carbs : 192,31g.
Pequeno Almoço: Mushrooms, Co-Op British Smoked Rindless Back Bacon, Egg (Whole), Asda Avocado, Warburtons Wholemeal Protein Thins, MyProtein Impact Whey Isolate - Chocolate Smooth 2.5kg, Asda Frozen Summer Fruits, Tesco Pure Whole Milk, Lidl Simply Porridge Oats, Honey. Almoço: Milbona Fat Free Vanilla Protein Yogurt, Cooked Broccoli (from Fresh), Braeburn Apples, Maximuscle Promax Lean Salted Caramel, Mushrooms, Bananas, Chicken Thigh Meat. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mattboyslim
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