Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2019
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2251 kcal
|
Líp: 74,94g | Prot: 198,27g | Carbs : 192,31g.
Pequeno Almoço: Mushrooms, Co-Op British Smoked Rindless Back Bacon, Egg (Whole), Asda Avocado, Warburtons Wholemeal Protein Thins, MyProtein Impact Whey Isolate - Chocolate Smooth 2.5kg, Asda Frozen Summer Fruits, Tesco Pure Whole Milk, Lidl Simply Porridge Oats, Honey. Almoço: Milbona Fat Free Vanilla Protein Yogurt, Cooked Broccoli (from Fresh), Braeburn Apples, Maximuscle Promax Lean Salted Caramel, Mushrooms, Bananas, Chicken Thigh Meat. mais...
|
A Perder 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mattboyslim
|