Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2019
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1121 kcal
|
Líp: 38,07g | Prot: 55,15g | Carbs : 139,33g.
Pequeno Almoço: Акульчев Мяфли, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Салат Айсберг, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый. Café da Manhã: Nua Конфетки из Аэрированного Йогурта с Клубникой. Almoço: Sen Soy Основа для Супа Том Ям, Гуляш из Свинины, Подлива, Гречка Отварная, Рис Вареный. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nemarion
|