Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2019
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2355 kcal
|
Líp: 155,48g | Prot: 163,79g | Carbs : 77,69g.
Pequeno Almoço: Миндаль, Грецкие Орехи, Сыр Тильзитер. Almoço: Борщ с Курицей, Лента Хлеб Домашний. Jantar: Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Dopdrops Протеиновая Арахисовая Паста, Lindt Горький Шоколад 99%, Сыр Тильзитер, Арахис, 5 Морей Скумбрия в Томатном Соусе. Snacks/Outros: Solgar Omega-3 "950", Solgar Омега-3, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andrey_id
|