|
Я застряла, но виновата сама, были срывы
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Líp: 80,86g | Prot: 99,71g | Carbs : 108,63g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Сыр Гауда, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Хлебная Карусель Хлеб Таманский, Белый Город Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Летний Луг Сливочное Масло, Яичный Желток, Яичный Белок. Almoço: Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Nestle Fitness Батончик Персик и Абрикос. Jantar: Село Зеленое Сметана 15%, Рисовые Блинчики, Зеленый Лук, Еко Зеленый Горошек, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
05 mar 19 por membro: myshka_bu
|
В первую очередь это стресс, конец пятого курса, последняя сессия перед летней защитой, до трех-четырех ночи учу, в восемь встаю опять учу, устала. Да ещё и легче же и быстрее пирожок перехватить, чем готовить, записывать, считать, навалилось короче. Но с понедельника на работу, там я более дисциплинированна)))) А пока на праздниках отдохну)
05 mar 19 por membro: анастасия гра
|
О, понимаю и сочувствую! Помню свои бессонные ночи с литрами кофе, шоколадом и булками...
05 mar 19 por membro: myshka_bu
|
05 mar 19 por membro: анастасия гра
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de анастасия гра
|