Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2019
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1197 kcal
|
Líp: 46,68g | Prot: 99,50g | Carbs : 99,14g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Мистраль Овсянка Геркулес, 36 Копеек Молоко 3,2%, 4 Сезона Малина Замороженная, Творог 9%, Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Толстолобик, Гречка Отварная. Jantar: Творог 9%. Snacks/Outros: Банан, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), 4 Сезона Малина Замороженная, Простоквашино Кефир 3,2%, Грейпфрут. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pichenyuwka
|