Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2019
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67,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Líp: 36,84g | Prot: 95,67g | Carbs : 150,39g.
Pequeno Almoço: Quaker Crunchy Muesli Almonds & Pomegranate, AH Blauwe Bessen, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille. Almoço: Wasa Volkoren Cracker, Komkommer, Danone Hüttenkäse, Gekookt Ei. Jantar: Santa Maria Corn & Wheat Tortilla, Kipfilet, Yil'driz Knoflooksaus, AH Ijsbergsla, Santa Maria Fajita Seasoning Mix, AH Gesneden Uien, Champignons, Rode Paprika. Snacks/Outros: Jumbo Maiswafels, Koffie met Melk. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Esmee_159
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