Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2019
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2252 kcal
|
Líp: 101,99g | Prot: 113,16g | Carbs : 228,20g.
Almoço: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Приготовленная Морковь, Говядина Тушеная, Полба. Jantar: Сильпо Банан, Ичня Сгущенное Молоко, Грецкие Орехи, Джемы и Варенья, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Своя Линия Овсяные Хлопья, Руна Аджика по-Кавказски, Торчин Майонез , Сыр Российский, Пекинская Капуста, Морковь по-Корейски, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Словяночка Молоко 2,5%, Сахар, Капучино, Ичня Сливки Сгущенные с Сахаром, Мандарины, Джемы и Варенья, Хуторок Творог 10%. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xomyachok222
|