Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2019
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72,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Líp: 36,86g | Prot: 100,68g | Carbs : 84,37g.
Pequeno Almoço: Alesto Орех Пекан, Яйцо Куриное, Italiamo Вяленые Помидоры, Kartanon Индейка в Горчице, Milbona Сыр Протеин, Vaasan Овсяный Хлеб. Almoço: Lagom Курица, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лук-Порей, Сладкий Красный Перец. Jantar: Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ehrmann Maitorahka, Магнит Апельсин. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayunolaynen
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