Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2012
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88,9 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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989 kcal
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Líp: 26,98g | Prot: 50,31g | Carbs : 140,12g.
Pequeno Almoço: Doce de Leite, Pão Francês, Café Pré-Adocicado com Açúcar. Jantar: Pão de Forma, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Mostarda Amarela. Snacks/Outros: Cookies Integrais Diet, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Café Pré-Adocicado com Açúcar, Peras. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de fert
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