Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2019
|
108,6 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1881 kcal
|
Líp: 57,75g | Prot: 112,62g | Carbs : 240,57g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Рафинад, Какао-Порошок (Несладкий), Изюм (без Косточек). Almoço: Сливочное Масло, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Мёд, Рафинад, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Пирожок с Капустой. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
|
A Perder 16,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de SlimmerThan
|